疲労回復にイミダペプチド(イミダゾールジペプチド)が良い3つの理由

疲労回復にイミダペプチド(イミダゾールジペプチド)が良い3つの理由について詳しくお伝えします。慢性疲労に悩まされている方必見です!

疲労回復 イミダゾールジペプチド

疲労回復にイミダペプチド(イミダゾールジペプチド)が良い3つの理由とは?

最新の疲労研究によって昔から疲労回復に良いと言われてきたことには誤りが多いことが分かってきました。 その中の1つが「ウナギやニンニクには疲労回復の効果はない」です。 最新の疲労科学で明らかになった疲労を回復させる食べ物は鶏の胸肉やマグロ、カツ…

疲労回復にはクエン酸も有効!

抗疲労プロジェクトにより最も疲労回復に効果的な成分がイミダゾールジペプチドだと分かりましたが、それ以外にも疲労を回復させる成分があります。 イミダゾールジペプチドに次いで疲労回復効果が期待できる成分はクエン酸です。 クエン酸は、レモンやグレ…

コエンザイムQ10にも疲労回復効果あり!

イミダゾールジペプチドやクエン酸に比べると疲労軽減作用は劣りますが、コエンザイムQ10にも疲労を回復させる効果があります。 コエンザイムQ10にはエネルギー効率を高めて疲労を回復させたり、細胞内のミトコンドリアでの酸化ストレスを軽減する働きがあ…